Tratamiento Online de Fisioterapia para Artrosis de Rodilla (POFAR): Tu Nuevo Estilo de Vida

«Lograr una Vida Activa con Artrosis de Rodilla es Posible con el tratamiento y acompañamiento adecuado.»

Laura Gamboa
Esp. en Intervención Fisioterapéutica
en Ortopedia y Traumatología.

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Si has sido diagnosticado con Artrosis de Rodilla, Osteoartritis de rodilla u Osteoartrosis de Rodilla; tenemos el tratamiento especializado 100% online con videos informativos y ejercicios que te permitirá continuar con tu vida retrasando (según tus características físicas) el rápido desgaste articular y los molestos e insoportables dolores que te obstaculizan tu día. ¡Es fisioterapia online rodilla!

Nuestro Programa te permitirá:

  • Comenzar un nuevo estilo de vida.
  • Conocer mejor sobre la artrosis de rodilla.
  • Aprender a controlar los dolores.
  • Mantener y/o mejorar la movilidad y fuerza.
  • Hacer parte de una comunidad de apoyo.
  • Conocer los últimos hallazgos científicos.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la Osteoartritis (OA) es la enfermedad reumática más frecuente ya que afecta al 80% de la población mayor de 65 años en los países industrializados.

¿Cómo se vive con artrosis? La artrosis es una enfermedad dolorosa que puede llegar a ser insoportable. Pero, tener artrosis no debe ser el fin de una vida plena. Por supuesto hay días buenos y malos. Y aunque la artrosis de rodilla u osteoartritis de rodilla es una enfermedad degenerativa que no posee cura, es mejor actuar y adquirir nuevos hábitos y ejercicios que han sido avalados por la ciencia y que efectivamente marcan la diferencia frente a una persona que opta por no tomar acción.

¿Quién es la creadora del Programa de Tratamiento Online de Fisioterapia para Artrosis de Rodilla (POFAR)?

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Laura Gamboa
Esp. en Intervención Fisioterapéutica en Ortopedia y Traumatología

Laura Gamboa es la creadora del Programa Online de Fisioterapia para la Artrosis de Rodilla (POFAR). Ella es una fisioterapeuta graduada en el 2014 en la Universidad de Santander UDES, en la ciudad de Cúcuta, Colombia. Actualmente se desarrolla profesionalmente en la ciudad de Manizales también ubicada en este país. Es especialista en Intervención fisioterapéutica en Ortopedia y Traumatología de la Universidad Autónoma de Manizales.  Tiene 30 años de edad, ha trabajado de forma independiente atendiendo a pacientes particulares y también en tres IPS, dos en la ciudad de Cúcuta y otra en Manizales.

Es una persona muy crítica con el desarrollo del papel del fisioterapeuta en el sistema actual de salud. Por lo que siempre hace su trabajo pensando en la recuperación integral del paciente. Decidió emprender con su marca personal debido a que solo allí puede dedicar más tiempo al paciente, hacer un seguimiento adecuado y satisfacer su necesidad profesional de ver a sus pacientes en una mejor situación o totalmente recuperados.

Luz Maria Gallego M
Luz Maria Gallego M
2022-04-04
Buenas tardes, Mi nombre Luz María Gallego tuve fractura abierta de peroné y tibia, prácticamente algunos médicos me lisiaron pues según ellos posiblemente había que amputar el pie y unirlo a la pierna perdiendo movilidad, no me rendí, busque en internet una médico fisioterapeuta y me decidí por la Doctora Laura Gamboa resultando la mejor desicion, iniciando terapia dónde en la quinta, sexta terapia ya caminaba con bastón dejando el caminador a un lado, ya hoy en día puedo decir GRACIAS PUEDO CAMINAR CON INDEPENDENCIA....
Nancy Rocio Sanabria Gonzalez
Nancy Rocio Sanabria Gonzalez
2022-03-15
La Dra Laura realizó 10 sesiones de terapia a mi madre y la experiencia fue excelente. Muy profesional
Diana Bernal
Diana Bernal
2022-02-02
Excelente profesional, muy atenta, se preocupa mucho por el procesos, tiene amplios y fuertes conocimiento. Totalmente recomendada
Carlos Andres Restrepo
Carlos Andres Restrepo
2021-10-04
Muy buena fisioterapeuta, esta pendiente y atenta a la recuperacion.
Ángela Mejía San Martín Lácteos
Ángela Mejía San Martín Lácteos
2021-09-29
Excelente servicio! Gran profesional y apoyo durante mi recuperación de rodilla
Ed Ramírez
Ed Ramírez
2021-08-12
Fui atendido en el post operatorio de una fractura de tobillo. Excelente profesional, atención personalizada con diferentes modalidades de terapia. Muy buenos resultados (Mejoría del dolor, de la inflamación y de la movilidad). 100% recomendada.
Diego Galvis
Diego Galvis
2021-08-11
Execelente profesional, amable y atenta. Mantiene muy pendiente del progreso
Mariela Vargas
Mariela Vargas
2021-04-12
Excelente servicio, excelente persona, muy recomendada

¿Por qué se creó el Tratamiento Online para Gonartrosis?

El programa fue creado como un acompañamiento profesional no farmacológico a todas las personas en el mundo que padecen Osteoartritis de rodilla, Artrosis de Rodilla o Osteoartrosis de Rodilla; y que no cuentan con el acceso a un centro de rehabilitación fisioterapéutico o el dinero para pagar los honorarios de un fisioterapeuta en su ciudad. El programa busca que la persona que padece de la artrosis pueda disminuir el avance rápido del desgaste de cartílago en su rodilla y a su vez pueda mantener un estilo de vida activo a pesar de su patología.

¿Por qué es “Tu nuevo estilo de vida”?

La artrosis de rodilla es una patología degenerativa que no tiene cura. Según la ciencia, hay evidencia que con ciertos hábitos de vida saludable y unos ejercicios específicos bajo la supervisión de un fisioterapeuta certificado, es posible retrasar el avance rápido de la artrosis. De tal forma, el plan diseñado busca que el paciente transforme sus costumbres para que pueda tener una vida en lo posible sin limitaciones o mucho dolor. Para lograr este gran objetivo se necesita una perspectiva optimista de su futuro a pesar de la artrosis. Es por eso que no solo son ejercicios, es un nuevo estilo de vida.

Toma la decisión de actuar y cambiar tu estilo de vida. Este el Tratamiento para la Artrosis de Rodilla.

¿Cuáles son los objetivos del Programa de Tratamiento para Artrosis?

  • Disminuir el dolor.
  • Combatir la inflamación.
  • Mantener o aumentar si es posible la movilidad articular.
  • Conservar y aumentar la masa y fuerza muscular.
  • Educación postural en el trabajo o en labores de casa.
  • Evitar excesos deportivos.
  • Uso de material adecuado.
  • Mantener o aumentar la estabilidad articular.
  • Retrasar la evolución de la enfermedad.
  • Mantener la independencia funcional.
  • Prevenir las deformidades y contracturas.

El Tratamiento para la Artrosis de Rodilla

El tratamiento para la artrosis de rodilla depende del tipo o grado de artrosis que presente el usuario. Primero, es necesario que la patología haya sido definida y diagnosticada por el médico general, médico internista, traumatólogo o reumatólogo del aspirante al programa. Es decir, que un médico haya afirmado que se tiene artrosis en la o las rodillas. Para ello nos debes presentar los diferentes documentos. Después, se realizarán unos test que nos permitirán definir desde la fisioterapia en qué nivel de capacidad física te encuentras para poder definir el tratamiento que necesitas.

¿Cómo puede la fisioterapia ayudar a un paciente con artrosis?

Los objetivos en nuestro Programa Online de Fisioterapia para Artrosis de Rodilla (POFAR) es principalmente demorar, atrasar o dilatar (más no curar) el rápido deterioro del cartílago en la artrosis de rodilla; que el usuario conozca sobre su patología; que aprenda a manejar el dolor; que mantenga su movilidad y fuerza muscular; y que adquiera un nuevo estilo de vida entorno a unos ejercicios y buenas prácticas que van direccionados a mejorar su condición.

Nuestros fisioterapeutas trabajan en:

Si tienes Artrosis de Rodilla Grado I: Trabajaremos en la disminución del dolor, mantener y/o mejorar el recorrido articular y en la higiene articular.

Si tienes Artrosis de Rodilla Grado II y III: Trabajaremos en la disminución del dolor, mantener y/o mejorar el recorrido articular, mejorar la estabilidad, mejorar la funcionalidad, mejorar el tiempo que se mantiene en una pierna, mejora de la marcha e higiene articular

¡UNA VIDA ACTIVA ES POSIBLE!

Beneficios del Plan de Fisioterapia Artrosis de Rodilla

Tele consulta con un Fisioterapeuta Especialista en Ortopedia y Traumatología. (Hasta 30 minutos por semana el primer mes)

Contenidos informativos audiovisuales sobre la artrosis de rodilla. 

Calendario con todos los días de ejercicios exclusivos para la artrosis de rodilla. (según tu grado de artrosis)

Rutinas personalizadas ilimitadas de forma online.

Rutinas de 15 a 45 minutos para cada día.

Consejos para el manejo del dolor.

Seguimiento de tu proceso y avance por correo electrónico.

Acceso a la comunidad privada y grupo de apoyo.

Clase Grupal mensual Online en vivo para usuarios con el mismo grado de artrosis.

Valor del Programa por Mes o por Paquete

Plan un MES

$ 65 dólares

Único pago

Plan x 3 meses

$170 dólares

Único pago

Ahorro de $25 USD


ESTE PROGRAMA ES PARA TI SI…

  • Si has sido diagnosticado(a) con Artrosis de Rodilla.
  • Si tienes la disposición y motivación de cambiar tu estilo de vida.  
  • Si deseas aprender a controlar tu cuerpo y manejar el dolor.
  • Si deseas conocer más sobre la artrosis de rodilla y sus diferentes investigaciones en el mundo. 
  • Si no cuentas con un centro de rehabilitación o fisioterapeuta cerca de casa
  • Si deseas hacer el cambio de tu vida desde casa.
  • Si tienes acceso a internet.  

¿Qué NO ES el Programa Online de Fisioterapia para Artrosis de Rodilla (POFAR)?

  • Nuestro programa no es la cura para la artrosis de rodilla.
  • Tampoco es un guía de medicamentos o remedios caseros para la artrosis.
  • No es un programa de entrenamiento funcional para personas sin diagnóstico de artrosis.
  • Tampoco es un plan que diagnostica la artrosis de rodilla.

¿Cuál son los Mejores Ejercicios para la Artrosis de Rodilla?

Lastimosamente no hay un ejercicio concreto y mágico que te permita superar la artrosis de rodilla. Realmente son muchos y dependen del nivel de artrosis. Generalmente los ejercicios que se trabajan en la artrosis de rodilla son tipo aeróbicos, de flexibilidad, balance, fuerza y propiocepción. ¿No entendiste mucho? ¡No pasa nada!, lo que debes comprender es que además de unos ejercicios personalizados, necesitas de un acompañamiento profesional que te enseñe más sobre la artrosis, para que de esa manera puedas entender por qué un ejercicio u otro. Para sobrellevar la Artrosis de Rodilla efectivamente se necesitan ejercicios, pero también información, un estilo de vida nuevo, actitud positiva y el acompañamiento de un fisioterapeuta especializado y que tenga como vocación ayudarte.

¿Qué Ejercicios puedo hacer si tengo Desgaste de Cartílago en la Rodilla?

Hay ejercicios y deportes que se pueden practicar que benefician la artrosis de rodilla. El concepto general es que aquellos deportes de bajo impacto articular y carga de torsión son una buena opción no solo como recreación, sino también para mejorar la calidad de vida cuando se tiene artrosis. Caminar, nadar, aqua gym, musculación, bicicleta estática, tai-chi o golf son las opciones a las que puedes recurrir. ¿Nunca has practicado nada de ello? Tranquilo, por eso hemos creado nuestro programa que te llevará a “Tu nuevo estilo de vida”.

Ejercicios para la Artrosis de Rodilla:

  • Caminar
  • Natación
  • Pilates
  • Aqua Gym
  • Musculación
  • Bicicleta Estática
  • Tai-chi
  • Golf

El Programa Online de Fisioterapia para Artrosis de Rodilla (POFAR) es el acompañamiento que te permite hacer esa transición de vida ahora que tu diagnóstico es artrosis de rodilla. Seguramente cuando viste algunos de los ejercicios para la artrosis de rodilla o los deportes que se pueden practicar, vino a tu cabeza esa sensación de dolor en las articulaciones afectadas. El miedo y la incertidumbre hace parte de lo normal al inicio, con nuestra ayuda tendrás el apoyo desde el ámbito fisioterapéutico para que te asesores si en ese nuevo horizonte de ejercicios y deportes totalmente nuevos para ti, puedas experimentarlos con seguridad para después disfrutarlos.

¿Quién lo puede hacer?

El programa lo que puede realizar cualquier tipo de persona que tenga artrosis de rodilla. Si presentas alguna comorbilidad es necesario el uso de algunos dispositivos para que puedas hacerte un monitoreo durante los ejercicios.

¿Cuánto duran las Sesiones de Ejercicios para la Artrosis de Rodilla del Programa?

Las sesiones o rutinas pueden variar según el grado de artrosis y tu condición física. Esto se define junto con el fisioterapeuta en la tele consulta. 

¿Cuáles son los Ejercicios para la Artrosis?

Los ejercicios pueden ser diferentes y dependen de tu grado de artrosis. Esencialmente se trabajarán propiocepción, fuerza, estiramientos, movilidad y flexibilidad.

¿Cómo me llegan los Ejercicios del Programa?

Te llegarán por correo electrónico los enlaces de ejercicios que deberás realizar por semana. El primer mes se llevará un monitoreo online semanal con el fisioterapeuta mientras te familiarizas con el programa y los ejercicios.

¿Hay tele consultas con un Fisioterapeuta?

Si, es nuestro mayor valor en el programa, tendrás una tele consulta de valoración al inicio con un fisioterapeuta Especialista en Ortopedia y Traumatología. Después tendrás una tele consulta de hasta 30 minutos por cada semana en el primer mes. En el segundo mes tendrás dos teles consultas al mes de hasta 30 minutos por cada dos semanas. En el tercer mes tendrás una tele consulta de hasta 30 minutos al finalizar el mes. Además, podrás consultar por correo electrónico en cualquier momento.

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